碗豆和洋葱

豌豆和洋葱可以一起食用，以下是一些关于它们搭配的食谱和营养信息：

浓汤

材料：豌豆、洋葱、黄油、食盐、牛奶或奶油、海苔碎。

做法：豌豆煮熟，洋葱切块炒香，加入黄油和少量食盐，然后加入煮熟的豌豆和炒好的洋葱，倒入料理杯中搅拌，最后加入牛奶或奶油，撒上海苔碎装饰。

炒饭

材料：豌豆、洋葱、大蒜、米饭、剁椒、葱、盐、油。

做法：鸡蛋打散炒散，洋葱切碎，豌豆焯熟，热油锅炒香洋葱和大蒜，加入豌豆和鸡蛋炒匀，加入米饭炒散后再加剁椒炒均匀，最后加盐调味，加入葱末炒匀。

凉拌菜

材料：豌豆苗、洋葱、盐、鸡粉、花椒油。

做法：豌豆苗洗净焯水，洋葱切丝，控干水分后与豌豆苗一起放入容器中，加入调味料拌匀即可。

汤

材料：耙豌豆、洋葱、大蒜、鸡汤或蔬菜汤、橄榄油、盐和胡椒粉。

做法：洋葱和大蒜剁碎，耙豌豆洗净备用，加热橄榄油炒香洋葱和大蒜，加入耙豌豆，倒入鸡汤或蔬菜汤，煮沸后转小火炖煮，最后使用搅拌机将汤搅拌成细腻的混合物，加热后调味即可。

这些食谱展示了豌豆和洋葱在烹饪中的多样化应用，从浓汤到炒饭，再到凉拌菜和汤，都可以根据个人口味进行调整。建议在烹饪时注意适量，避免过量摄入。