湖北特色苦瓜做法

湖北特色苦瓜的做法有以下几种:

酿苦瓜

食材:苦瓜、猪肉末、鸡蛋、蚝油、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、盐、油。

步骤

1. 猪肉末加入蚝油、酱油、胡椒粉、料酒、淀粉和鸡蛋,腌制20分钟。

2. 苦瓜切成厚块,挖去内囊,焯水1分钟,过凉后切圈。

3. 将腌好的肉末塞进苦瓜圈,轻轻按实。

4. 锅中加油,将酿好的苦瓜煎至两面金黄,肉馅变色。

凉拌苦瓜

食材:苦瓜、食盐、食用油、大蒜、小米辣、黑芝麻、香油、鸡精、生抽、陈醋、洋葱丝和花生米。

步骤

1. 苦瓜洗净去籽,切成薄片,用盐水浸泡5-10分钟,焯水10-20秒,过冰水。

2. 调料拌匀:蒜末、小米辣、黑芝麻、香油、盐、鸡精、生抽、陈醋,淋在苦瓜上,腌制10分钟。

3. 拌入洋葱丝和花生米。

酸辣苦瓜