杏仁银耳打豆浆

杏仁银耳打豆浆的配方和做法如下：

食材

黄豆25克

银耳半个

红枣5颗

枸杞5克

冰糖25克

做法

将黄豆和银耳提前浸泡。

将浸泡好的黄豆、银耳、红枣和枸杞一起放入破壁机中。

加入650毫升清水。

打好后加入冰糖融化即可饮用。

功效

美发补血，适合女性饮用。

其他配方及做法

食材

杏仁适量

银耳一小朵

百合适量

糖适量

600ml水

做法

所有食材清洗干净，放到破壁机里。

加600ml水，适量糖。

选择豆浆模式。

食材

杏仁20g

山药30g

红枣5颗

牛奶250ml

水250ml

做法

杏仁泡软，红枣去核切小块。

所有食材加水用破壁机豆浆模式打熟，再加牛奶搅拌均匀即可。

食材

杏仁20g

糯米10g

银耳10g

牛奶250ml

水250ml

做法

银耳提前泡软撕成小朵，其他食材也最好提前泡一泡。

加水放入破壁机豆浆模式，最后加入牛奶即可。

注意事项

杏仁含有一定的毒性，长期食用可能对身体不利，尤其是怀孕期间的女性，应避免大量食用。

根据以上配方和做法，你可以选择适合自己口味的杏仁银耳豆浆，享受美味的同时，也能起到美容养颜的功效。