米饭和糙米饭哪个便宜些

从热量角度来看，白米饭的热量（每100克约130-150千卡） 高于糙米饭（每100克约110-130千卡），因此 白米饭相对更便宜。

然而，糙米饭的营养价值更高，富含膳食纤维、维生素B以及各种矿物质。如果注重营养价值，可以选择糙米饭；而若追求口感和易消化性，可以选择白米饭。

建议根据个人口味和营养需求来选择适合的米饭类型。