芋头能和油菜同煮吗窍门
芋头和油菜 可以同煮,以下是一种常见的做法和窍门:
材料准备
芋头500克
油菜300克(也可以选择其他绿叶蔬菜如菜芯、芥兰、萝卜菜等)
肉末50克(可选)
油、盐、生抽、味精或胡椒粉(根据口味添加)
制作步骤
1. 油菜洗净待用,芋头刮去皮,切成小块,洗净待用。
2. 炒锅加一匙油,烧热,下芋头翻炒数下后,加入一大碗清水,水量要淹没锅中的芋头,保持大火,煮到水开。
3. 将煮开的芋头连汤水一起倒入高压锅中,盖盖加阀,煮7-8分钟,关火,打开盖子可以看到芋头已经完全煮烂了。
4. 等待芋头煮烂的空隙里,将油菜切成碎末。如果希望保持青菜的色泽碧绿和清脆的口感,可以将青菜碎用盐腌过,捏去水分,再晚一点下锅和芋头糊同煮。
5. 炒锅加入一匙油,烧热,下肉末煸炒到颜色变白,下青菜末继续翻炒。
6. 将煮好的芋头连汤一起倒入炒锅中,与青菜肉末混合,如果汤汁的水量不多了,再加入一碗水或高汤。
7. 加入盐、生抽调味,一边用勺子搅拌,继续煮3-5分钟,看锅内汤汁成浓稠糊状即可关火盛碗。如果习惯放味精或胡椒粉可以在此时放一点。