香菇胡萝卜瘦肉粥
香菇胡萝卜瘦肉粥是一款营养均衡的粥品,以下是一种典型的制作方法:
用料:
香菇丁 60克
胡萝卜丁 40克
山药 20克
里脊肉丝 80克
白米 100克
香葱 2根
食盐 适量
耗油 适量
淀粉 3勺
麻油 1勺
鸡蛋 1个
做法步骤:
准备材料
白米淘洗干净放入砂锅,加入四分之三(适量)清水,烧开至大米开花。
里脊肉肉丝用淀粉,耗油,食盐,麻油搅拌均匀,腌制15分钟。
将准备好的香菇丁,胡萝卜丁,山药丁,放入砂锅中。
煮粥
十五分钟后将腌制好的里脊肉放入砂锅中,搅拌。
十分钟后,放入适量食盐调味,加入香葱(如果喜欢吃鸡蛋,可以先打入鸡蛋,再放入香葱)。
搅拌均匀后,熄火,焖三分钟,即可。
这款粥品结合了香菇、胡萝卜和瘦肉的营养,口感鲜美,适合各个年龄段的人群食用,尤其是需要补充营养或调理肠胃的人。