蘑菇可以与什么一起炒菜
蘑菇可以搭配多种食材进行炒制,以下是一些常见的搭配及相应的炒法:
清炒蘑菇
食材:蘑菇、青椒、红椒、蒜、盐、生抽、橄榄油。
做法:将蘑菇洗净切块,青椒和红椒切丝,蒜切末。热锅加油,炒香蒜末,加入蘑菇翻炒至软,再加入青红椒丝翻炒,最后加盐和生抽调味即可。
素炒蘑菇
食材:新鲜蘑菇(如平菇、姬菇、白玉菇等)、葱、姜、蒜、青红椒、蚝油、盐、糖、生抽、老抽(可选)、鸡精(可选)。
做法:蘑菇切片,青红椒切丝,葱姜蒜切末。热锅凉油,炒香葱姜蒜,加入蘑菇翻炒至软,再加入青红椒丝翻炒,最后调入蚝油、盐、糖、生抽等调味料,翻炒均匀。
鸡蛋炒蘑菇
食材:新鲜蘑菇、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉。
做法:蘑菇切片,葱切段。鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉搅拌均匀。热锅凉油,倒入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出备用。锅中留底油,放入葱段爆香,加入蘑菇翻炒至软,再加入炒好的鸡蛋继续翻炒,最后加盐调味。
猪肉炒蘑菇
食材:新鲜蘑菇、猪肉(瘦肉为佳)、蒜苗、盐、生抽、老抽(可选)、鸡精(可选)。
做法:蘑菇切片,猪肉切丝,蒜苗切段。热锅凉油,放入猪肉丝翻炒至变色,加入蒜苗和蘑菇继续翻炒,最后调入生抽、老抽(可选)上色,加盐调味。
孜然炒蘑菇
食材:新鲜蘑菇、孜然粉、辣椒面、蒜、干辣椒、生抽、老抽、蚝油、糖。
做法:蘑菇切片,蒜切末,干辣椒切段。热锅凉油,放入蒜末和干辣椒段爆香,加入蘑菇翻炒至软,再调入孜然粉、辣椒面、生抽、老抽、蚝油、糖等调味料,翻炒均匀。
尖椒炒蘑菇
食材:蘑菇、尖椒、葱、盐、生抽、蚝油、十三香。
做法:蘑菇撕成小片,焯水后捞出沥干水分。热锅加油,炒香葱花蒜片,加入尖椒快速翻炒几下,放入焯好的蘑菇,加盐、生抽、蚝油、十三香调味,大火翻炒几下即可。
蘑菇炒青菜
食材:蘑菇、青菜或菜心、盐、生抽、蚝油、猪油。
做法:青菜或菜心洗净切粒,撒盐腌制后挤干水分。热锅加油,加入蒜末爆香,放入青菜粒和蘑菇片,大火翻炒,最后加蚝油提鲜。
这些搭配不仅丰富了蘑菇的口味,还增加了菜品的营养价值和视觉效果。你可以根据自己的口味选择合适的搭配进行炒制。