青茄子要焯水不
关于青茄子是否需要焯水的问题,存在以下几种观点:
不需要焯水
茄子不需要焯水,因为经过高温水煮会导致茄子里面的营养物质流失,口感也会下降。
茄子原产亚洲热带,在全世界都有分布,以亚洲栽培最多,欧洲次之。中国各地均有栽培,为夏季主要蔬菜之一。18世纪由中国传入日本。中国栽培茄子历史悠久,类型品种繁多,一般认为中国是茄子第二起源地。
茄子炒之前不需要焯水,经过高温水煮之后,可能会让茄子里面的营养物质流失,那么对我们的身体健康也是没有什么太大好处的。
可以选择焯水
如果害怕焯水会导致营养流失,可以在水中加入食盐,然而茄子焯水之后,它的吸油会更加均匀,做出来的茄子更好吃,口感上会有很大的提升。
综合以上信息,大部分观点认为青茄子在炒制前不需要焯水,因为焯水会导致营养流失和口感下降。如果追求更好的口感,可以选择将茄子用盐腌制一段时间,而不是焯水。这样可以保留茄子的营养成分,同时使茄子更加入味。