青菜泥辅食首次加多少水

当首次给宝宝添加青菜泥辅食时，建议的添加量是 1至2茶匙。这个量是为了确保宝宝能够适应辅食，同时避免因过量摄入而引起消化不良或其他不适。

在初次添加辅食时，建议选择低过敏性的食物，例如米粉、蔬菜泥等，并将其稀释后适量喂给宝宝。在开始喂辅食的前几天，建议每次只尝试一种新食物，观察宝宝对食物的接受程度和是否有过敏反应。如果一切正常，就可以逐渐增加辅食的种类和数量。

此外，建议每次添加的青菜泥量不超过冲泡好的米粉的一半，并且每种蔬菜泥连续吃三天，以便观察宝宝是否有过敏现象。随着宝宝的成长，辅食的种类和质地也应该逐渐多样化。

总结来说，初次添加青菜泥辅食时，建议从少量开始，如1至2茶匙，并观察宝宝的反应，逐渐增加辅食的量和种类。