西方人吃什么调料好消化

西方人常用的有助于消化的调料包括：

番茄酱

成分：由新鲜西红柿加工制成，含有大量有机酸。

作用：可刺激食欲，帮助消化，尤其在蔬菜淡季时更是调剂饮食的佳品。

辣酱油

成分：由多种原料配制，味道以辣酸、咸为主。

作用：具有多种调味品的芳香味，有助于改善消化。

咖喱

成分：由多种香辛原料配制而成，常见于印度产。

作用：能刺激食欲，促进消化。

香料类

小豆蔻：有助于缓解肌肉疲劳，调理羊肉、鱼肉浓汤。

黑胡椒：能改善体内血液循环，分解脂肪，有助于瘦身。

白芝麻：能滋补润燥，缓解冬季皮肤干燥。

肉豆蔻：有助于健脾开胃助消化，减轻胃部疼痛。