鸡肉香菇菠菜粥辅食做法
鸡肉香菇菠菜粥是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的步骤:
准备食材
鸡胸肉 100克
鲜香菇 3朵
菠菜 20克
大米 50克
处理食材
鸡胸肉洗净,焯水至七八分熟,切成细末或泥状。
香菇洗净,切成碎丁。
菠菜洗净,焯水后切碎。
煮粥
将大米放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮至米粒开花。
在粥快熟时,加入焯好水的鸡肉和香菇碎丁,继续煮几分钟。
最后加入菠菜碎,再煮1-2分钟,直到菠菜熟透且充分混合在粥中。
调味
根据个人口味,加入适量的盐进行调味。
如果宝宝适合,也可以加入少许鸡精或味精提鲜。