蒸肉末土豆炖豆角
蒸肉末土豆炖豆角是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:
准备食材
土豆2个(约400克),去皮,切成滚刀块
豆角300克,掐去两头,掰成段
食用油适量
葱花适量
姜末适量
大蒜瓣几瓣,拍碎
生抽2大勺(约30克)
老抽1小勺(约5克,用于上色)
盐适量
鸡精或味精少许(可选)
清水适量
处理食材
焯水豆角:将豆角放入沸水中焯水2-3分钟,捞出沥干水分备用。
炒制底料
锅中加油烧热,放入葱花、姜末和大蒜瓣,小火炒出香味。
炖煮土豆和豆角
将炒好的底料推至锅边,放入土豆块,稍微翻炒。
加入焯好水的豆角,与土豆混合均匀。
调入生抽和老抽,翻炒均匀,加入适量清水,水量要没过食材。
盖上锅盖,中小火慢炖,至土豆软烂、豆角入味,加入适量盐调味,最后大火收汁即可出锅。
方法二:
准备食材
猪肉(五花肉或前腿肉),土豆,油豆角
生姜,大葱,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱(可选)
油,盐,八角,清水
炒制猪肉
锅中倒油,先把肥肉熬出油脂,再将瘦肉放入锅中翻炒至微黄。
加入姜片、大葱、八角和豆瓣酱,炒出香味,使猪肉均匀上色。
炖煮土豆与豆角
加入豆角和土豆,翻炒到变色。
加入生抽、老抽和蚝油,翻炒均匀,加入适量清水,水量要稍微覆盖食材。
水开后转小火慢慢炖煮,约20分钟后加入适量盐,继续小火炖煮10分钟,直到汤汁浓郁,肉质软烂,土豆入味。
方法三:
准备食材
五花肉,土豆,豆角
葱姜蒜
味极鲜生抽,少许老抽,五香粉
处理食材
五花肉洗净后切成小块,豆角摘去两头,撕掉老筋,摘成小拇指般的长短。
土豆去皮洗净切滚刀,泡在水里防止变色。
姜蒜切末,葱切碎。
炒制
热锅凉油,下五花肉煸炒,多炒一会儿,把肥油逼出来。
加入葱末、姜末炒香,然后下豆角,炒至翠绿色。
接着下土豆,翻炒片刻,加味极鲜生抽和老抽,翻炒均匀。
加水,放点五香粉,水量没过食材,开锅后转小火,盖上锅盖煮至土豆绵软。
收汁
最后转大火收汁,收好汁后下蒜末,蒜香味一出,即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。