玉米胡萝卜碎碎面
玉米胡萝卜碎碎面是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的做法:
米浓汤面
碎碎面提前用温水浸泡20分钟。
胡萝卜焯水切碎,玉米剥粒蒸熟后搅打成汁过滤。
锅热倒亚麻籽油,下胡萝卜碎翻炒,倒入玉米汁,煮开下面条,转小火煮3分钟左右,煮至汤汁浓稠软烂,出锅滴亚麻籽油。
玉米浓汤碎碎面
胡萝卜玉米洗净切块上锅蒸熟,胡萝卜切碎备用,玉米剥粒放入料理机打成泥,过滤掉玉米皮留玉米汁备用。
锅中水开放碎碎面煮熟捞起备用,热锅放帝麦核桃油低温炒香胡萝卜,倒入玉米汁煮三分钟,放入煮好的碎碎面小火收汁。
玉米胡萝卜碎碎面(加入青菜碎)
胡萝卜去皮切片,放进辅食机搅打成碎,剥皮玉米或新鲜玉米放进辅食机,加点清水搅打成泥。
锅热倒热炒油,胡萝卜碎翻炒出胡萝卜素,玉米糊倒进去,水开下入碎碎面,煮5分钟,加入青菜碎,再煮2分钟,滴1毫升核桃油。
玉米胡萝卜碎碎面(加入脱皮玉米)
把宝宝细面掰碎,取一包脱皮玉米,加200毫升水,用辅食机打碎,打好后没有渣,不用过滤。
锅中放油,放入胡萝卜碎翻炒断生,倒入刚才的玉米汁,再加入碎碎面搅拌一下,面条软烂后加入青菜碎,再煮2分钟即可。
玉米胡萝卜碎碎面(加入芝麻虾皮粉)
把玉米粒加清水打成汁备用,胡萝卜切碎,锅里喷点热炒油,把胡萝卜煸炒一下,翻炒至断生。
倒入玉米汁和清水煮开,再放入面条,快煮好时放青菜碎,加点芝麻虾皮粉调味即可。
这些做法都强调了玉米和胡萝卜的营养价值,并且适合宝宝食用。你可以根据宝宝的口味和消化情况选择合适的做法。