油炸豆角炒鸡蛋
油炸豆角炒鸡蛋是一道色香味俱全的经典家常菜,主要食材包括豆角、鸡蛋和辣椒,搭配在一起,口感丰富,非常适合搭配米饭或馒头食用。以下是这道菜的详细做法:
主要食材
豆角:300克
鸡蛋:3-4个
辣椒(可选):适量(根据个人口味选择红椒或青椒)
大蒜:几粒
植物油:适量
食盐:适量
生抽:适量
鸡精:适量
老抽(可选):少许(用于调色)
蚝油:适量
制作步骤
准备食材
将豆角摘去老筋,清洗干净后切成小段。
辣椒洗净切丝或切丁(根据个人口味选择红椒或青椒)。
大蒜拍碎后切成蒜末。
鸡蛋打入碗中,加少许温水和食盐搅拌均匀。
处理豆角
锅中加适量的清水,大火烧开后加入一勺食盐和一点食用油(保持豆角翠绿),将切好的豆角放入锅中焯水1-2分钟,捞出后沥干水分。
另一种方法是,将豆角炸熟,炸至表皮起虎皮状,捞出控油备用。
炒鸡蛋
锅中倒入适量的植物油,烧热后倒入搅拌好的鸡蛋液,先不要着急翻动,让它煎至定型后再快速翻动,炒制成桂花形状,炒香后盛出备用。
炒制
锅中留底油,放入蒜末和辣椒爆香。
倒入焯好水的豆角(或炸熟的豆角),快速翻炒。
加入适量的生抽、蚝油、鸡精和少许老抽(调色),翻炒均匀。
最后倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀,使所有食材充分融合。
出锅装盘
炒好后,将豆角辣椒炒鸡蛋盛出装盘,即可享用。
小贴士
豆角焯水时加入食盐和食用油可以保持其翠绿色彩和爽脆口感。
炒鸡蛋时火候要掌握好,避免炒得过老,保持鸡蛋的嫩滑。
可以根据个人口味调整辣椒和调料的用量,使菜肴更符合个人喜好。
希望你能成功制作出这道美味的油炸豆角炒鸡蛋,享受烹饪的乐趣!