冬天男士炖汤

枸杞子炖乌鸡

材料：枸杞子、乌鸡

功效：枸杞子具有益气补肾的功效，乌鸡有助于滋补身体，适合男性中年后食用。

当归山药炖排骨

材料：当归、山药、排骨

功效：此汤具有滋补肾气和调理男性功能的作用，适合免疫力低下和心脏功能不佳的男性。

羊肉豆腐汤

材料：羊肉、豆腐

功效：羊肉具有发暖和升阳作用，豆腐富含蛋白质和维生素，适合改善体质和补充气血。

当归生姜羊肉汤

材料：羊肉、当归、生姜、红枣、盐

做法：

1. 羊肉切块，用冷水浸泡半小时去血水。

2. 锅中加水，放入羊肉，大火煮沸后撇去浮沫。