金桔加苦瓜榨汁

金桔加苦瓜榨汁是一种健康的饮品,结合了金桔的酸甜和苦瓜的清爽,具有以下功效:

清热降火 :苦瓜具有清热解暑、降血糖、降血压的功效,适合在炎热的夏季饮用。

促进消化:

金桔中的维生素C有助于促进消化,改善胃肠道功能。

美容养颜:

金桔和苦瓜都含有丰富的抗氧化成分,有助于抗衰老和保持皮肤健康。

材料准备

苦瓜1/5个

柠檬1颗

金桔8颗

冰水120毫升

蜂蜜适量(根据个人口味添加)

制作步骤

柠檬去皮切丁;苦瓜和金桔洗净后切细丁。

将所有材料放入果汁机中。

使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁。

依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

饮用建议