苦瓜加枸杞代茶饮怎么做

苦瓜加枸杞代茶饮是一种结合了苦瓜的清热解毒和枸杞的滋补养生的饮品。以下是几种常见的苦瓜加枸杞代茶饮的做法：

简单泡饮法

材料：苦瓜干25克，枸杞25克，开水250毫升。

方法：将苦瓜干和枸杞在冷水中冲洗干净，放入开水中，盖上盖子焖5分钟即可饮用。

烘干法

材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水适量。

方法：苦瓜洗净切片，放入烘干机中，选择55℃的烘干温度，连续工作4小时，烘干完成后取出，与枸杞子一起用开水冲泡即可。

苦瓜枸杞茶

材料：苦瓜1根，枸杞适量，盐少许。

方法：苦瓜洗净，从中间剖开去瓤，切成薄片，与泡软的枸杞一起，加少许盐和白糖拌匀，清淡去火，开胃。

苦瓜枸杞汤

材料：苦瓜350克，枸杞50克，植物油50克，精盐、鸡精、高汤、水淀粉、白糖各适量。