心情不好就做个蛋糕

当心情不好时，制作一款美味的蛋糕确实是一个很好的选择。以下是一些推荐的蛋糕食谱和它们可能带来的心情提升效果：

材料：奶油奶酪200克、白砂糖50克、鸡蛋液3个、淡奶油150克、玉米淀粉10克

做法：室温软化奶油奶酪和糖，分三次加入鸡蛋液，加入淡奶油和玉米淀粉，220度烤20-25分钟，冷藏4小时以上食用。

效果：甜甜的味道能促进多巴胺分泌，带来幸福感。

效果：可爱的外观和口感能稍微缓解心情。

材料：奥利奥饼干、奶油奶酪、白糖、鸡蛋、淡奶油、香草精、黑巧克力和黄油

做法：奥利奥饼干打碎后与融化的黄油混合，倒入蛋糕模，奶油奶酪和糖打至顺滑，加入鸡蛋和淡奶油拌匀，倒入蛋糕模，隔水烤1小时，巧克力淋酱冷却后倒入蛋糕模，冷藏4小时以上。

效果：巧克力的浓郁口感能瞬间治愈心情。

材料：马斯卡邦芝士、咖啡力娇酒、蛋糕胚