月子里怎样用黄芪炖汤呢
在月子里,黄芪炖汤是一种常用的滋补方法,有助于补气养血、健脾养胃。以下是几种推荐的黄芪炖汤的做法:
黄芪炖鸡汤
原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(约1000克),生姜2片,盐、米酒适量。
做法:
1. 将黄芪、枸杞和姜片放入滤袋内,防止外漏。
2. 母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放入锅内。
3. 加入清水,小火炖焖1小时。
4. 炖好后加入盐、米酒即可食用。
猪肝黄芪汤
原料:猪肝切片,黄芪适量,红枣和枸杞少许。
做法:
1. 将猪肝切片,与黄芪一同煮汤。
2. 加入适量红枣和枸杞,增添口感和营养。