宝宝烩饭十一个月南瓜

为十一个月大的宝宝制作南瓜烩饭，可以参照以下食谱：

食材准备：

贝贝南瓜 1个

胚芽米 适量

蔬菜杂锦 适量

猪瘦肉 适量

橄榄油 少许

盐 适量（如果宝宝不适合，可以不加）

制作步骤：

南瓜处理

将贝贝南瓜三分之一处切开，取出南瓜籽，上锅蒸15分钟。

蒸好后，取部分南瓜肉用勺子压成泥。

米饭处理

胚芽米蒸熟备用。

肉类处理

猪瘦肉切成沫，用少许油炒至变色。

蔬菜处理

蔬菜杂锦焯水，捞出备用。

煮烩饭

锅中放少许橄榄油，下猪肉沫炒至变色，倒入蔬菜杂锦翻炒。

再倒入南瓜泥，加一大碗水煮8~10分钟。

倒入煮熟的胚芽米，翻炒均匀，小火或关火焖煮片刻。

盛入南瓜内

将炒好的南瓜烩饭盛入南瓜内，即可完成。

小贴士：

整道辅食都特别简单，轻松上手，老少皆宜。

可以根据宝宝的口味和消化情况，适当调整食材的量和种类。

如果宝宝对某些食材过敏，应避免使用。

这道南瓜烩饭不仅营养丰富，而且口感香甜软糯，非常适合十一个月大的宝宝食用。希望这个食谱能帮助您为宝宝制作出美味又健康的辅食。