早餐随意吃
早餐随意吃可能会对身体造成隐患，因为不合理的早餐习惯会影响健康。以下是一些早餐随意吃可能带来的问题：
影响肠胃消化
零食如饼干、即食面等干性食物会影响肠胃的消化和吸收，因为早晨人体处于脱水状态。
有害细菌等微生物
剩饭剩菜在隔夜后可能产生有害细菌等微生物，食用后可能对人体健康产生危害，尤其是在夏天细菌污染增高。
容易发胖
油炸食物如炸鸡翅、油条等含有大量油脂，长期食用会增加肝肾代谢压力，提高心血管疾病风险，并且容易发胖。
能量供给低
水果虽然健康，但仅吃水果作为早餐缺乏供给大脑能量的糖原和保持旺盛精力的蛋白质，长期下去会引起多种营养素的缺乏。
影响胃肠功能
早餐吃得过早会影响胃肠道的休息，长期以往将有损胃肠功能。