莲藕汤芋头粉
莲藕汤芋头粉是一道秋季养生的甜品,具有滋阴润燥、健脾的功效。以下是制作这道甜品的详细步骤和所需食材:
食材准备
芋头 200克
冰糖 30克
藕粉 15克
干桂花 适量(可选)
制作步骤
芋头处理
将芋头洗净,去皮后切成小块或薄片。
煮芋头
将切好的芋头放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火煮5-8分钟,直到芋头变软糯。
调藕粉
将藕粉用少量温水调匀,确保藕粉完全溶解。
合并煮制
将调好的藕粉溶液倒入锅中,边倒边搅拌,直到藕粉完全融入汤中,形成粘稠的胶状物。
根据个人口味加入冰糖,继续搅拌至冰糖完全溶解。
加入桂花
如果喜欢,可以加入适量的干桂花,增加香气。