小孩要炖汤
为小孩炖汤可以为他们提供所需的多种营养，以下是一些适合孩子的营养丰富汤的建议：
香菇鸡腿汤
材料：香菇、鸡腿、枸杞子、食盐。
做法：将香菇泡发、切块，鸡腿焯水去血沫，一起放入炖锅，加水煮半小时以上，最后加入枸杞子和食盐调味。
苹果银耳瘦肉汤
材料：银耳、苹果、瘦肉、食盐。
做法：银耳泡发、撕块，苹果切块，瘦肉焯水，所有食材放入炖锅，煮一小时以上，加食盐调味。
胡萝卜牛排骨汤
材料：胡萝卜、牛排、食盐。
做法：胡萝卜切块，牛排焯水去血沫，所有食材放入炖锅，大火烧开后转小火炖煮一个多小时，加食盐调味。
泥鳅山药汤
材料：泥鳅、山药。
做法：泥鳅处理干净，山药切块，一起放入炖锅，煮至泥鳅熟烂，适合体虚、多汗的小孩。
莲藕排骨汤
材料：莲藕、排骨、食盐。
做法：莲藕切块，排骨焯水，所有食材放入炖锅，煮至排骨熟烂，具有健脾止泻、开胃的作用。