紫薯胡萝卜午饭

紫薯胡萝卜午饭可以搭配以下几种方式：

紫薯胡萝卜蒸饭

将紫薯和胡萝卜切片蒸熟，然后用勺子压成泥。

分别和面，紫薯泥加面粉和酵母，胡萝卜泥加面粉和酵母，揉成光滑的面团。

发酵完成后，进行造型，然后蒸熟即可。

紫薯胡萝卜焖饭

紫薯和胡萝卜洗净去皮，切块。

大米淘洗干净倒入电饭煲，把切块的紫薯和胡萝卜铺在大米上。

加入适量的纯净水，按煮饭键焖煮即可。

紫薯胡萝卜炒菜

紫薯和胡萝卜洗净，切成丁。

热锅放少量油，先把大蒜和西红柿炒，然后加入紫薯和胡萝卜丁。

放过一碗水，盖上锅盖炖煮，直至汁液炒干，最后加入白米饭、盐和咖喱粉调味。

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