红枣菠菜猪肝粥
红枣菠菜猪肝粥是一道补血养颜的粥品,结合了猪肝的鲜香、红枣的甘甜、黑木耳的爽滑和菠菜的清香,营养丰富,具有显著的补血养颜效果。
食材准备
猪肝:100克
红枣:8颗
黑木耳:5克
菠菜:50克
大米:100克
姜:3片
葱:2根
料酒:1勺
生抽:1勺
食用油:适量
盐:适量
清水:适量
烹饪步骤
食材预处理
猪肝切薄片,用料酒和生抽腌制15分钟去腥入味。
红枣洗净去核,黑木耳提前泡发洗净撕成小朵,菠菜洗净切段,姜切丝,葱切末。
大米淘洗干净备用。
熬粥底
锅中加入适量清水,放入大米和姜片,大火煮开后转小火慢熬,熬至米粒开花,粥底浓稠。
猪肝滑炒
另起一锅,热油,放入腌制好的猪肝,快速翻炒至变色断生,盛出备用。