早餐洋葱
早餐吃洋葱有多种做法,以下提供几种简单又美味的洋葱早餐食谱:
洋葱饼 所需材料
:一个洋葱,2个鸡蛋,半根胡萝卜,一根青椒,盐,十三香,胡椒粉,一大勺面粉,适量芝麻。
制作步骤 1. 洋葱剥去外衣,切去梗,对半切开,侧切成细条。 2. 切好后抖散,放入大碗中。磕入两个鸡蛋,搅拌均匀。 3. 准备半根胡萝卜,先切成薄片,再切成丝。一根青椒拍扁,去掉籽,再切成细丝。青椒、胡萝卜放入洋葱碗中,加入盐、十三香、胡椒粉搅拌均匀。 4. 再加入一大勺面粉,不要一次性加入,应该先少量多次地加入,搅拌成这样黏稠的面糊即可。 5. 电饼铛或者平底锅预热,倒入一点油。油热下面糊,用铲子均匀摊开。 6. 在面上撒点黑芝麻增香。盖上盖子小火烙2分钟。 7. 翻面的时候可以借助盘子来翻,这样不担心裂开。再盖上盖子烙两分钟就可以出锅了。洋葱早餐饼
所需材料:洋葱,鸡蛋,淀粉,食用油,番茄酱。
制作步骤 1. 洋葱去掉最外层的老皮,切花刀,深度约2/3。 2. 打散两个鸡蛋,浇在洋葱上,多浇几遍,让洋葱每个缝隙都裹上蛋液。 3. 洋葱裹淀粉,蘸蛋液,再裹淀粉,然后放入热油中炸至金黄色。 4. 炸好的洋葱整理花型,用裱花袋在花瓣上点缀番茄酱。洋葱圈蛋饼
所需材料:洋葱,鸡蛋,面粉,水,少许盐。
制作步骤 1. 鸡蛋打入面粉中,加水搅拌均匀,调成浓稠面糊。 2. 洋葱切圈,胡萝卜和芦笋切小颗粒,洋葱切好后放水里泡一下。 3. 将胡萝卜、芦笋、洋葱颗粒拌进面糊里,加点盐搅拌均匀。 4. 热锅下油,放洋葱圈,倒入面糊,盖上盖子焖三四分钟,翻面再煎至金黄。土豆洋葱早餐饼
所需材料:土豆,胡萝卜,火腿肠,小葱,鸡蛋,盐,五香粉,面粉,黑芝麻。
制作步骤 1. 土豆切成小碎丁,胡萝卜和火腿肠切丁,小葱切葱花,全部食材放入盆中。 2. 打入两个鸡蛋,加入盐、五香粉和面粉,搅拌成粘粘的状态。 3. 洋葱切圈,预热电饼铛,刷油,摆上洋葱圈,倒入菜糊,撒上黑芝麻,烙至两面金黄。洋葱玉米面饼
所需材料:洋葱,黄瓜,玉米面,鸡蛋,食用油,胡椒粉,盐。
制作步骤
1. 洋葱切丁,黄瓜切丁,胡萝卜切丁,青椒切丁。
2. 将洋葱丁与食用油混合,搅拌均匀。
3. 加入玉米面、盐、鸡精、胡椒粉,打入鸡蛋,加少许水搅拌成粘稠糊糊。
4. 平底锅刷油,放入洋葱圈,倒入面糊,煎至底部定型,翻面煎至两面金黄。
这些早餐洋葱食谱不仅简单易学,而且营养丰富,适合快速准备美味营养的早餐。可以根据个人口味和喜好选择合适的食谱尝试。