早餐带青菜

早餐带青菜是一个营养且美味的选择。以下是一些推荐的早餐带青菜的食谱及其做法：

青菜早餐卷

食材：小麦粉、青菜、盐、13种香料、食用油。

做法：

1. 准备300克面粉和适量盐，加入3克盐搅拌均匀。

2. 加入热水搅拌成面团，静置10分钟。

3. 青菜洗净焯水，切小块，加入盐、13种香料和食用油拌匀。

4. 面团擀成薄片，铺上青菜馅料，卷成长条，切成小块。

5. 蒸笼上铺好蒸笼纸，放入面卷，大火蒸15分钟。

青菜粥

食材：大米、青菜、香菇、火腿肠、盐、食用油、胡椒粉。

做法：

1. 大米洗净，香菇切片，青菜切细丝，火腿肠切小丁。

2. 锅中倒入大米和1000ml清水，中小火熬成粥，加入香菇片煮至软。