兔肉煮木耳
兔肉煮木耳是一道营养丰富、具有多种功效的美味佳肴。以下是几种不同的兔肉煮木耳的做法,供您参考:
兔肉和红枣、花生、木耳一起炖
材料:兔肉、红枣、花生、木耳
功效:补血功效显著,花生富含蛋白质促进营养吸收,红枣和木耳则有补血益气、促进消化的功能。
木耳腐竹兔肉汤
材料:黑木耳、腐竹、生姜、枸杞、兔肉
做法:将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净,兔肉洗净切块。起油锅,下姜片爆香兔肉,加清水适量,下黑木耳、腐竹、枸杞,用文火焖熟,调味即可。
药用价值:健脾养血凉血,适用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等症状。
兔肉、水发黄花菜、面筋、水发木耳、枸杞煮
材料:兔肉、水发黄花菜、面筋、水发木耳、枸杞
做法:兔肉洗净切块,加盐、酱油、料酒拌匀腌渍10分钟。黄花菜和木耳择洗干净,枸杞用清水泡发。炒锅置火上烧热,倒入植物油,爆香葱花、姜末,放入黄花菜、木耳、兔肉翻炒至兔肉变色,下入面筋,加适量热水烧沸,加酱油、盐、白糖搅匀,转成小火再焖5~6分钟,放入适量枸杞,用湿淀粉勾芡,加五香粉、味精、香油搅匀即可。
山药兔肉煮木耳
材料:兔肉、山药、木耳、油面筋、豆瓣酱、酱油、红辣椒干