红豆酒酿银耳羹
酒酿红豆银耳羹是一种 健康的甜品,其制作方法和所需食材如下:
食材准备
干红豆:适量
银耳:适量
酒酿:适量
白糖:适量
薏米(可选):适量
冰糖:适量
制作步骤
制作蜜红豆:
将干红豆洗净,加水浸泡一夜。
将泡胀的豆子冷水下锅大火煮开,小火焖煮至软烂。
如果汤水较多,可以盛出来一些红豆汤喝掉,留一小部分汤在锅里。
加适量的白糖,开大火慢慢搅拌,至汤汁基本收干呈粘稠状态,蜜红豆即制作完成,密封放冰箱冷藏保存。
泡发银耳:
银耳提前用冷水泡发,然后冷水下锅大火煮开,小火熬至软烂。
组合甜品:
吃的时候在银耳汤里加少许蜜红豆和酒酿即可。
小贴士
制作好的蜜红豆可以放冰箱冷藏,用途很多,例如拌酸奶和粥、冲红豆牛奶、做面包、蛋糕、冰淇淋等。
这道甜品冬夏皆宜,冬天吃热的,夏天可以冰镇后食用。
其他做法
可以将红豆、薏米提前浸泡,银耳提前泡发,然后放入养生壶中,倒入约800-900ml的纯净水,调至“养生汤”模式(默认时间1个半小时),倒计时10分钟时放入冰糖,听到结束提示音后盛出食用。
另一种做法是将所有主料(包括红豆、薏米等)浸泡5小时,然后连同莲子放入电炖锅中,倒入约2斤水,调至自动档,6-8小时后银耳羹做好,放入冰糖待融化后即可食用。
通过以上步骤和技巧,你可以轻松制作出美味的酒酿红豆银耳羹,既滋补又美味。