早餐红豆玉米面包
早餐红豆玉米面包是一道营养丰富的美食,结合了玉米和红豆的美味,适合作为早餐食用。以下是几种不同的制作方法,供您选择:
经典做法
用料:玉米2个,红豆适量,糖少许,酵母粉少许。
步骤:
1. 浸泡玉米和红豆,新鲜玉米可直接使用,干玉米需浸泡。
2. 将玉米和红豆倒入破壁机中,加入少许糖和酵母,打成细腻糊状。
3. 发酵成蜂窝状后,倒入盘中,刷上植物油,蒸15分钟。
4. 取出倒盘,用刀切开即可食用。
加入面粉的做法
用料:玉米面粉、白面粉、酵母、红豆、鸡蛋、白糖。
步骤:
1. 用热水将玉米面粉烫熟,温水中加入酵母和糖溶解。
2. 加入白面粉和鸡蛋,揉至光滑,发酵至用手指戳洞不回缩。
3. 红豆加糖和水煮至软烂,揉好的面团分成小剂子,包入红豆馅。
4. 发酵15分钟后,上锅蒸15分钟。
加入全麦粉的做法
用料:玉米面100g,全麦粉50g,中筋面粉50g,鸡蛋1颗,代糖12g,开水60g,红豆馅150g,酵母2g。
步骤:
1. 玉米面加开水搅拌成絮状,放凉后加入全麦粉、中筋面粉、代糖、鸡蛋、酵母混合发酵40分钟。
2. 面团分成两份,擀成圆,铺上红豆馅,捏紧边缘,醒发15分钟。
3. 刷蛋黄液,撒芝麻,烤箱预热180度,烤20分钟。
红豆包的做法
用料:玉米面、小麦普通面粉、酵母粉、红豆馅。
步骤:
1. 酵母粉用温水和开,加入面粉和250克温水揉成光滑面团,发酵。
2. 面团发至两倍大后,揉搓排气,搓成长条,切成小剂子,擀皮包入红豆沙馅。
3. 放入蒸笼中醒发20分钟,大火蒸上汽后转中火20分钟,停3分钟再开锅盖。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择适合的方法。希望这些食谱能帮助您制作出美味的早餐红豆玉米面包,享受健康营养的早餐时光。