儿童鱼片怎么做好吃
儿童鱼片可以通过以下几种方法制作,既美味又营养:
清蒸鱼片
将新鲜鲫鱼洗净,沥干水分,将鱼背部以下部分切下,剩下的头部背部尾部可以用来炖汤。
在切下的两片鱼片上抹上少量盐,每片鱼上放一片生姜和一勺料酒,一滴醋。
放入大锅中隔水蒸10分钟,在等的过程中可以切葱花。
时间到了关火把鱼片取出,把蒸出的汁倒掉,把葱花撒在鱼片上,烧热油淋到鱼片中再倒点蒸鱼豉油,吃时把大鱼刺取出即可。
简单蒸鱼片
鱼片一片,姜适量,葱适量,蒸鱼豉油适量,油适量。
准备鱼片,切成两段,放入姜丝。
准备蒸鱼豉油。
把蒸鱼豉油倒入鱼片里。
蒸锅里水烧开后,把鱼放进去,蒸上五分钟即可。
单起炒锅,放入油烧开,把蒸好的鱼上放上葱丝,把烧开的油倒在葱丝上即可。
番茄鱼片
鱼片提前用葱姜腌制20分钟去腥,然后去掉葱姜加点盐和淀粉拌匀。
热油下西红柿丁,炒出汁水后加点盐倒入适量水,小火熬5-10分钟,熬煮后的汤更加浓郁。
下金针菇煮三分钟捞出放入碗中,然后下入鱼片煮一分钟,酸酸甜甜的非常开胃下饭。
番茄鱼片汤
鲈鱼去头去尾去骨,卸下两边的鱼肉,用刀片成均匀的薄片,用淀粉水将鲈鱼片浸泡清洗干净。
碗里放生姜小葱盐黑胡椒粉将鲈鱼片放进腌制10-15分钟入味,最后撒上清油封住,防止氧化。
番茄划上十字花刀,用开水冲烫,取下番茄皮,一部分切片,一部分切成碎钉。
锅中留底油,将番茄碎钉放入锅中翻炒出番茄红浆,加入清水与生姜汁,大火烧开,将娃娃菜金针菇等蔬菜放入锅中一起炖煮入味至软烂。
最后下入鱼片,待鱼片煮至断生卷曲,撒入盐葱花,食用。
这些方法都能制作出美味且适合儿童的鱼片菜肴,可以根据孩子的口味选择合适的方法尝试。