微波炉清蒸鲈鱼做法
微波炉蒸鲈鱼的方法如下:
用料
鲈鱼一条
生姜一块
东北大葱一颗
小葱花一把
料酒两瓶盖
豉油酱油两瓶盖
步骤
清洗与腌制:
新鲜鲈鱼一条,去鳞并清洗干净,装盘。
生姜切片、切丝备用,大葱切丝。
倒入料酒,鱼肚及鱼身放上姜片,腌制20分钟。吃的咸的可以加少量盐一起腌。
微波炉加热:
盖上保鲜膜,用牙签戳几个洞,放入微波炉。
要放一点凉白开进盘中,避免成烤猪。然后中高火10分钟。
出盘与调味:
鱼蒸熟以后出盘,面上铺好姜丝和葱丝,葱花再浇上热油。
其他变体
用料:
鲈鱼、葱、姜、辣椒、香油、盐、水、醋、糖、胡椒粉各适量。
步骤:
将鱼清洗干净,表面划两刀,加入油、盐、酒、醋、糖等调味料,腌制一会,然后加盖放进微波炉,用强微波加热3分钟。
从炉内移出,加切成丝的葱和辣椒,再浇一些香油,用强微波加热1分钟,再把一些加热过的调料,淋到鱼身上。
注意事项
用微波炉蒸鱼,水分要多加点,不然鱼会很老,口感变得不好。
微波炉加热时间根据鱼的大小和微波炉的功率进行调整,建议先尝试较短时间,如8分钟,根据鱼熟的情况再调整时间。
通过以上步骤和注意事项,你可以轻松在家中使用微波炉蒸出美味的鲈鱼。