春卷等于几碗米饭

春卷的热量因种类和制作方法的不同而有所差异。一般来说， 春卷的热量大约相当于1/4至1/3碗米饭。具体来说：

1. 如果将春卷作为正餐食用，二张春卷皮相当于1/4碗饭，一次吃2卷，大约摄取500-600大卡的热量。

2. 如果作为点心食用，可以选择蔬果春卷，其热量约100-150大卡。

3. 100g越南春卷的热量只有36大卡，相当于1/3碗米饭。

因此，春卷的热量大约是1/4至1/3碗米饭，具体数值取决于春卷的种类和摄入量。