想吃南瓜叶

南瓜叶是一种营养丰富且美味的食材,有多种吃法。以下是一些推荐的南瓜叶食谱:

清炒南瓜叶

材料:新鲜南瓜叶、大蒜、盐、食用油。

做法

1. 将南瓜叶摘取嫩叶,用清水洗净。

2. 热锅加油,放入蒜末炒香。

3. 加入南瓜叶翻炒至变软,加盐调味,炒匀后即可出锅。

南瓜叶鸡蛋汤

材料:新鲜南瓜叶、鸡蛋、盐、葱花。

做法

1. 南瓜叶洗净切段,鸡蛋打散备用。

2. 锅中加水烧开,放入南瓜叶煮至断生。

3. 倒入鸡蛋液,加盐调味,撒上葱花即可。

蒜蓉炒南瓜叶

材料:新鲜南瓜叶、大蒜、盐、食用油。