胡萝卜和什么水果榨汁

胡萝卜可以与多种水果一起榨汁，以下是一些推荐的搭配：

胡萝卜富含胡萝卜素，具有抗氧化作用；苹果中的果胶能促进肠道健康，增强免疫力。

材料：胡萝卜80克、苹果1个、蜂蜜20克。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成小块；苹果洗净去核，也切成小块；将切好的胡萝卜和苹果放入破壁机，加入400ml饮用水，破壁机果蔬汁模式，榨汁完滴入柠檬汁搅拌即可。

胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛有益；山药健脾益胃，增强免疫力。

材料：胡萝卜1根、山药100克、冰糖10克。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成小块；山药去皮洗净，也切成小块；放入破壁机，600ml水，豆浆模式即可。

胡萝卜和苹果提供维生素A和C，番茄富含番茄红素，枸杞有抗氧化作用。