金南瓜做南瓜泥

金南瓜制作南瓜泥的步骤如下：

准备南瓜

选择一个金南瓜，洗净后切成小块或对半，去籽。

蒸南瓜

将南瓜块放入蒸锅中，大火蒸20分钟至南瓜变软。

压成泥

蒸好的南瓜取出，稍微放凉后，用勺子或叉子压成泥状。如果喜欢更细腻的口感，可以用破壁机打成泥。

调味（可选）

根据个人口味，可以加入适量的白砂糖或其他调味料。例如，可以加入10克白砂糖。

也可以加入牛奶或奶油，使南瓜泥更顺滑。

装盘

将做好的南瓜泥装入碗中，可以撒上一些白芝麻或松子作为装饰。

煎南瓜饼（可选）

如果想要制作南瓜饼，可以将南瓜泥与面粉、糖混合揉成面团，切成小块，压成饼状，两面煎至金黄。

小贴士：