好喝豆浆配方

传统豆浆

材料：

黄豆 100克，水 1000毫升，糖 适量（根据个人口味添加）

步骤：将黄豆提前浸泡4-6小时，直到变软。将泡好的黄豆和水一起放入豆浆机中，按照豆浆机的说明进行操作，制作出豆浆。过滤掉豆渣，加入适量的糖搅拌均匀即可。

红枣枸杞豆浆

材料：

黄豆 100克，红枣 10颗，枸杞 10克，水 1000毫升，糖 适量（根据个人口味添加）

步骤：将黄豆提前浸泡4-6小时，直到变软。将红枣和枸杞清洗干净。将泡好的黄豆、红枣和枸杞和水一起放入豆浆机中，按照豆浆机的说明进行操作，制作出豆浆。过滤掉豆渣和红枣皮，加入适量的糖搅拌均匀即可。

养肝护肝豆浆（绿豆红枣豆浆）

材料：

黄豆 30克，绿豆 20克，红枣 4颗（去核），枸杞 10克，清水 600ml

步骤：把黄豆和绿豆提前浸泡一晚上，让它们充分吸水变软。红枣洗净去核，枸杞简单冲洗一下去杂质。把所有食材倒入破壁机，加600ml清水，选择豆浆模式。机器停止后，倒出豆浆即可饮用。如果喜欢甜口，可以加一点冰糖调味。

美白亮肤豆浆（燕麦豆浆）

材料：

黄豆 30克，燕麦 30克，冰糖 适量，清水 600ml