芸豆肉片炒西兰花

芸豆肉片炒西兰花是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:

准备食材

红芸豆:提前泡发,泡至粒粒饱胀。

西兰花:切成小块,焯水1~2分钟。

猪肉片:用少许盐、酱油、胡椒粉腌制10分钟。

大蒜:切成末。

处理芸豆

将泡发好的芸豆放入电压力锅,加适量的水,按稀饭键,煮至芸豆非常软绵。

处理西兰花

锅中烧开水,加入油和盐,将西兰花焯水1~2分钟,捞出后摆盘。

炒制

起锅热油,炒香蒜末。

放入芸豆翻炒,加入盐、酱油、蚝油、糖、胡椒粉入味。

再用水和淀粉调一个芡汁倒入锅中,使芸豆更加鲜嫩。