芸豆肉片炒西兰花
芸豆肉片炒西兰花是一道营养丰富、色香味俱全的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
红芸豆:提前泡发,泡至粒粒饱胀。
西兰花:切成小块,焯水1~2分钟。
猪肉片:用少许盐、酱油、胡椒粉腌制10分钟。
大蒜:切成末。
处理芸豆
将泡发好的芸豆放入电压力锅,加适量的水,按稀饭键,煮至芸豆非常软绵。
处理西兰花
锅中烧开水,加入油和盐,将西兰花焯水1~2分钟,捞出后摆盘。
炒制
起锅热油,炒香蒜末。
放入芸豆翻炒,加入盐、酱油、蚝油、糖、胡椒粉入味。
再用水和淀粉调一个芡汁倒入锅中,使芸豆更加鲜嫩。