自制花生豆浆粉配方

自制花生豆浆粉可以根据个人口味和需求进行调整，以下是一个常见的配方：

材料

黄豆：50克

花生：30克

大米：30克（可选，增加口感）

黑豆：20克（可选，增加营养）

白芝麻：10克（可选，增加香气）

黑芝麻：10克（可选，增加香气）

清水：适量

糖：适量（根据个人口味添加）

做法

准备食材

将黄豆、黑豆提前浸泡10-12小时，直到充分泡发。

花生、大米、白芝麻、黑芝麻分别炒香或烤熟备用。

研磨

将所有泡发好的豆子和坚果放入破壁机中。

加入适量的清水，水量根据个人喜好调整，建议不要过多，以免豆浆过于稀薄。

开启破壁机的研磨功能，将食材研磨成细粉。