西红柿蔬菜疙瘩
西红柿蔬菜疙瘩是一种营养丰富且美味的家常汤品,适合各种体质的人群食用,尤其是对肠胃炎患者友好。以下是几种不同的西红柿蔬菜疙瘩汤的做法,供您参考:
肠胃炎患者的福音——西红柿蔬菜疙瘩汤
用料:西红柿1到2个,绿色蔬菜1把(如菠菜或西葫芦),面粉1大勺。
做法:
1. 西红柿开水烫皮后去皮切块,绿色蔬菜洗净切段。
2. 面粉慢慢倒入温水搅拌成小疙瘩。
3. 热锅倒油,炒香西红柿块,加生抽和盐。
4. 加入蔬菜和水,煮开后拌入面疙瘩,继续煮5到8分钟。
健康功效的西红柿蔬菜疙瘩汤
用料:西红柿1个,油麦菜适量,十三香少许。
做法:
1. 西红柿洗净切丁,油锅炒香。
2. 加水或高汤煮开,面粉打成棉絮状。
3. 水开后下锅煮,最后放入油麦菜、盐、味精、十三香调味。