婴儿辅食洋葱木耳怎么做

为婴儿制作辅食洋葱木耳时，我们需要特别注意食材的处理和调味料的选择，确保食物容易消化和营养均衡。

洋葱木耳炒鸡蛋

食材准备：

洋葱：适量

木耳：适量

鸡蛋：一个

油：适量

盐：适量

鸡精：适量

制作步骤：

食材处理

洋葱切成你喜欢的形状。

木耳泡发后撕成小块。

鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。

炒制过程

锅中放油，加热至六七成热。

放入葱姜爆香。

下入洋葱木耳炒至七成熟。

倒入蛋液，边倒边翻炒，使蛋液均匀裹在洋葱木耳上。

当蛋液稍微成形时，加入适量盐和鸡精调味，继续翻炒均匀即可出锅。

凉拌洋葱木耳

食材准备：

洋葱：适量

木耳：适量

青红椒：适量