快速吃菠菜

将菠菜洗净切段，锅中热油，放入蒜末爆香，加入菠菜快速翻炒。可适量加盐和生抽调味，炒熟即可。

菠菜洗净切段，锅中加水烧开。打散鸡蛋液，慢慢倒入锅中形成蛋花，然后放入菠菜，再次烧开后加盐、香油、鸡精等调味。

菠菜焯水后过凉水，挤干水分。可加入粉丝、胡萝卜丝、花生米等配料，再用生抽、醋、盐、白糖、香油等调料拌匀。

菠菜焯水后过凉，切成小段。把菠菜加水放入料理机中打成菠菜汁，倒入面粉中，加入鸡蛋和少量水，搅拌成稀面糊。电饼铛刷油，倒入面糊，煎至两面金黄即可。

菠菜焯水后切成细碎，放入蒸碗中。鸡蛋打散，加入盐和适量水淀粉，搅拌均匀后过滤倒入菠菜上。蒸锅水开后，将菠菜鸡蛋液上锅蒸15分钟。

菠菜洗净切段，鸡蛋打散备用。锅中加油，倒入鸡蛋炒散，盛出备用。再加油炒菠菜至变软，加入适量盐和生抽调味，继续翻炒均匀即可。