红烧酱汁炒冬瓜

红烧冬瓜是一道美味又健康的家常菜,做法如下:

准备食材

冬瓜:500克(去皮切块)

葱:1根

姜:3片

蒜:3瓣

小米椒:几个(根据口味调整)

生抽:2勺

老抽:1勺

蚝油:1勺

白糖:1小勺

盐:适量

水淀粉:适量(用1勺淀粉加少许水调匀)

食用油:适量

处理冬瓜

将冬瓜去皮、去籽后切成厚块,厚度保持在1.5厘米左右,这样在烹饪过程中更容易保持完整的形状。

准备调料

葱切成葱花,姜切片,蒜切末。小米椒切段(不吃辣的可以不加)。

将生抽、老抽、蚝油、白糖和盐混合在一起,调制成红烧酱汁。

炒制

锅中倒入适量食用油,油温升至6成热时,将冬瓜块放入锅中,煎至表面微微发黄后捞出备用。

锅中留少许底油,加入葱花、姜片和小米椒,用中火炒出香气。

加入1勺豆瓣酱,继续翻炒至酱料散发出浓郁香味。

红烧冬瓜

将煎好的冬瓜倒入锅中,翻炒均匀,让每一块冬瓜都均匀裹上酱料。

加入1勺生抽、1勺蚝油、适量白糖和盐调味,翻炒均匀后倒入适量清水(水量以没过冬瓜为宜)。

大火烧开后,转中小火煮10分钟,让冬瓜充分吸收汤汁的味道。

增色提味

煮至冬瓜软烂、汤汁收浓时,加入切好的青红椒片,翻炒均匀,既能提升菜品的色彩美感,也为整道菜增添一丝清新的辣香味。

淋入调好的水淀粉,快速翻炒至汤汁浓稠。

出锅装盘

关火后撒上一些葱花点缀,即可出锅。

建议

可以根据个人口味调整豆瓣酱和小米椒的用量,增加菜肴的风味层次。

炖煮过程中要注意火候的控制,避免冬瓜煮得太烂或糊底。

勾芡时水淀粉不要一次性加入太多,根据汤汁的浓稠度适量添加,以免过稠影响口感。