红烧酱汁炒冬瓜
红烧冬瓜是一道美味又健康的家常菜,做法如下:
准备食材
冬瓜:500克(去皮切块)
葱:1根
姜:3片
蒜:3瓣
小米椒:几个(根据口味调整)
生抽:2勺
老抽:1勺
蚝油:1勺
白糖:1小勺
盐:适量
水淀粉:适量(用1勺淀粉加少许水调匀)
食用油:适量
处理冬瓜
将冬瓜去皮、去籽后切成厚块,厚度保持在1.5厘米左右,这样在烹饪过程中更容易保持完整的形状。
准备调料
葱切成葱花,姜切片,蒜切末。小米椒切段(不吃辣的可以不加)。
将生抽、老抽、蚝油、白糖和盐混合在一起,调制成红烧酱汁。
炒制
锅中倒入适量食用油,油温升至6成热时,将冬瓜块放入锅中,煎至表面微微发黄后捞出备用。
锅中留少许底油,加入葱花、姜片和小米椒,用中火炒出香气。
加入1勺豆瓣酱,继续翻炒至酱料散发出浓郁香味。
红烧冬瓜
将煎好的冬瓜倒入锅中,翻炒均匀,让每一块冬瓜都均匀裹上酱料。
加入1勺生抽、1勺蚝油、适量白糖和盐调味,翻炒均匀后倒入适量清水(水量以没过冬瓜为宜)。
大火烧开后,转中小火煮10分钟,让冬瓜充分吸收汤汁的味道。
增色提味
煮至冬瓜软烂、汤汁收浓时,加入切好的青红椒片,翻炒均匀,既能提升菜品的色彩美感,也为整道菜增添一丝清新的辣香味。
淋入调好的水淀粉,快速翻炒至汤汁浓稠。
出锅装盘
关火后撒上一些葱花点缀,即可出锅。
建议
可以根据个人口味调整豆瓣酱和小米椒的用量,增加菜肴的风味层次。
炖煮过程中要注意火候的控制,避免冬瓜煮得太烂或糊底。
勾芡时水淀粉不要一次性加入太多,根据汤汁的浓稠度适量添加,以免过稠影响口感。