带鱼做法用油炸还是烤

带鱼可以通过油炸或烤制的方式来制作,两种方法各有特点:

油炸带鱼

做法

1. 带鱼处理干净,去鳞、去内脏,洗净后切成段,用厨房纸巾吸干水分。

2. 腌制:将带鱼放入碗中,加入姜片、大葱段、料酒、生抽、香醋、蚝油和白胡椒粉,拌匀后腌制半小时至1小时。

3. 裹粉:将腌制好的带鱼段裹上一层玉米淀粉或者面粉,确保每一块都裹得均匀。

4. 炸制:锅中倒入适量食用油,烧至七成热(约180°C),放入带鱼段,小火炸至两面金黄,捞出控油。可以复炸一遍,使外皮更酥脆。

特点:外皮金黄酥脆,鱼肉鲜嫩多汁,适合喜欢口感酥脆的人群。

烤带鱼

做法

1. 带鱼处理干净,去鳞、去内脏,洗净后切成段,用厨房纸巾吸干水分。

2. 腌制:将带鱼放入碗中,加入姜片、大葱段、料酒、生抽、香醋、蚝油和白胡椒粉,拌匀后腌制半小时至1小时。

3. 预热烤箱:将烤箱预热至180°C。