凉瓜排骨汤绿豆
凉瓜排骨汤绿豆是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,具有多种功效与作用。以下是几种常见的做法:
冬瓜绿豆排骨汤 食材
:冬瓜500克(去皮切块),绿豆100克(提前泡发),排骨500克(洗净焯水),生姜3片,盐适量。
做法 1. 将排骨放入砂锅中,加入足够的水,大火煮开后撇去浮沫。 2. 加入绿豆和生姜片,转小火慢炖1小时。 3. 待绿豆煮至软烂时,加入冬瓜块,继续炖煮20分钟。 4. 最后加盐调味即可。凉瓜排骨汤(含干贝)
食材:凉瓜1个,排骨500g,黄豆一把,干贝一小把,姜片3片。
做法
1. 排骨冲洗一遍,再用凉水开锅焯水,捞起冲洗干净备用。
2. 凉瓜刮净内囊,切块备用。
3. 黄豆和干贝分别清洗干净,备用。