银耳羹里放苹果好吃吗
银耳羹里面放苹果是可行的,并且这种搭配受到了多篇文章的推荐。苹果和银耳一起煮,不仅口感丰富,而且营养互补。银耳富含植物胶质,能滋阴润燥;苹果则酸甜可口,具有补肺养阴、健脾生津等功效。
具体的做法通常包括以下几个步骤:
1. 银耳提前泡发,去蒂洗净后撕成小块或碎片。
2. 苹果洗净后切成小块或片。
3. 将银耳放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火炖煮,期间可以加入苹果块、红枣、枸杞等配料。
4. 根据个人口味,可以加入适量的冰糖或其他调味料。
5. 煮至银耳胶质充分释放,苹果变软,即可关火享用。
这种搭配不仅适合作为早餐或下午茶,还能在寒冷的季节为身体提供温暖和滋润。