喝红枣银耳的说说

1. 周末就在家煲汤了，红枣和银耳这些都还来得及做，美妙的银耳红枣汤是周末不错的选择。

2. 找了个什么都会的男朋友让我觉得自己一无是处，但他会在我不在家的时候去帮我煲汤、洗衣服、打扫卫生，银耳红枣汤便已让我很暖心。

3.这两天在家可以穿单衣晃来晃去，买菜买些家里需要的的家居用品，每天想着做点不一样的菜，煲汤弹琴收拾房间，有空学学化妆，等着烤箱来了没准还能赶得及烤个小饼干。可是心里不安，要早点出发了呀不想出发，就先喝点银耳红枣汤吧。

4. 银耳红枣汤可起到滋补生津、补益气血的功用，红枣主要是补中益气、养血安神，可用于脾虚、没有食欲、吃的很少，而且病人出现乏力、大便溏稀等。另外，红枣对于妇人的更年期综合征、燥热等，都可起到作用。银耳有滋补生津、润肺、养胃的作用，主要用于虚劳导致的咳嗽少痰，或者痰中带血等症状，能够润肺。另外，如果出现津液很少、口渴等病症，也可以用银耳，银耳也可以用于病后身体虚弱、乏力、气短、无力等表现。

5. 银耳枸杞红枣喝了的第一个好处，能够安神助眠、提高睡眠质量。因为银耳有着很好的滋阴的作用，能够通过提高心血而达到阳潜入阴，提高睡眠质量的好处。第二个好处，能够强筋健骨，预防骨质疏松。因为其中的枸杞能够很好的滋补肾经，因此对于强肾健骨的作用会非常的明显。第三个好处，能够健脾开胃，因为其中的红枣有着很好的滋补脾经、调理脾胃，增进胃口和提高运化的作用。

6. 一般情况下，女性适当的喝一些银耳红枣是比较好的，可以起到美容养颜、增强免疫力以及缓解便秘等好处，需要适量饮用。美容养颜：银耳当中含有天然的植物性胶质，可以补充身体所需要的胶原蛋白，在一定程度上可以起到美容养颜的作用。增强免疫力：银耳红枣当中含有较丰富的营养物质，进食后可以补充身体所需要的营养物质，调节机体的免疫力。缓解便秘：银耳红枣当中含有较丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的现象。此外银耳红枣也可以起到辅助治疗贫血性缺血的现象。

7. 银耳红枣汤的功效与作用：红枣银耳汤功效一：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。功效二：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。功效三：银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。功效四：银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。功效五：银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。