哪些调料煮水可以喝不辣

牛奶：

牛奶中的酪蛋白可以中和辣味，减轻口腔灼热感，并且牛奶还可以在口腔中形成一层保护膜，减少辣椒素对口腔黏膜的刺激。

柠檬水：

柠檬的酸性可以中和辣味，同时柠檬水还可以补充水分，缓解口腔干燥。

醋：

醋中的酸性物质可以中和辣椒素，从而缓解辣味。

苹果醋：

苹果醋不仅能解辣，还能去油腻，缓解辣味非常有效。

椰汁：

椰汁的解辣能力一流，尤其是纯椰汁，可以中和辣味。

酸奶：

酸奶在胃内壁形成一层保护膜，减少辣椒对胃的刺激，还能减少拉肚子的情况。

蜂蜜水：

蜂蜜的甜味可以缓解辣味的刺激，并且具有一定的滋润作用，有助于保护口腔黏膜。

茶类：

绿茶、黑茶等茶中的成分可以帮助缓解辣味，同时还具有清热解毒的作用。

冰水：

冰水可以暂时缓解口腔的灼热感，但效果相对较短暂。

盐水：

在温水中放一些盐，用盐水漱口可以缓解辣味。