春天早餐米糊糊的做法

红豆红枣米糊

食材：

红豆 50克，红枣 4颗，红米、糙米和黑米各20克。

做法：将红枣冲洗干净去核切小块，红豆、红米、黑米、糙米洗净后放入破壁机，加入去核的红枣块和800毫升水，按下破壁机功能键即可。可依个人口味加入少许红糖增加甜度。

黑芝麻糊

食材：

黑芝麻 100克，大米 30克，花生 30克，核桃 4个，山药 100克，白砂糖 30克。

做法：熟黑芝麻无需清洗或炒制，核桃和花生炒香，山药削皮切小块。所有食材放入破壁机，加入1000毫升水和30克白砂糖，按下米糊功能键。

南瓜玉米燕麦糊

食材：

小米 30克，玉米 30克，山药 一小段。

做法：小米、玉米和山药切成小块，放入豆浆机或破壁机，加入600毫升水，选择米糊模式。

紫薯燕麦米糊

食材：

紫薯 半条，燕麦 30克，大米 20克，小米 20克。

做法：紫薯去皮切块，其他食材准备好，放入豆浆机或破壁机，加入600毫升水，选择米糊模式。

黑芝麻黑豆花生米糊

食材：

黑芝麻 30克，黑豆 30克，花生 30克，大米 20克。