都挺好给爸爸做早餐

面片儿是碳水满满的早餐，可以加入很多莴苣叶子（都藏在面片儿下面），这样既能满足爸爸的口味，又能增加蔬菜的摄入。

小米粥是清淡又养胃的选择，搭配全麦包子可以提供丰富的碳水化合物和膳食纤维，适合早餐食用。

蔬菜饼可以加入生菜、鸡蛋、少量面粉和胡萝卜，煎成小饼，既满足了爸爸不爱吃绿叶菜的习惯，又加入了蛋白质和蔬菜。

玉米饼是传统的早餐选择，搭配羊肚菌蒸蛋可以提供丰富的蛋白质和微量元素，白灼菜心和牛肉木耳炒黄瓜则提供了维生素和纤维素。

小米粥搭配油焖辣椒和馅饼，既有主食又有蛋白质来源，适合早餐的多样化需求。

蚝油生菜提供了维生素，煎牛排则提供了高质量的蛋白质，这样的早餐既营养又美味。